Ìgbà òtútù jẹ́ àkókò tí àwọn ìgò omi gbígbóná fi ẹ̀bùn wọn hàn, ṣùgbọ́n tí o bá lo ìgò omi gbígbóná gẹ́gẹ́ bí ohun èlò ìgbóná tí ó rọrùn, ó jẹ́ ohun tí ó pọ̀ jù. Ní gidi, ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìlò ìtọ́jú ìlera tí a kò retí.
1. Ṣe igbelaruge iwosan ọgbẹ
Tú omi gbígbóná sí i pẹ̀lú ìgò omi gbígbóná kí o sì fi sí ọwọ́ láti fún un ní ìfúnpọ̀. Ní àkọ́kọ́, ó gbóná, ó sì dùn mọ́ni. Lẹ́yìn ọjọ́ mélòókan tí a fi ń lò ó déédéé, ọgbẹ́ náà ti sàn pátápátá.
Ìdí ni pé gbígbóná lè mú kí àsopọ tuntun pọ̀ sí i, ó sì ní ipa láti dín ìrora kù, àti láti mú kí oúnjẹ àsopọ lágbára sí i. Nígbà tí a bá fi gbígbóná sí ojú ọgbẹ́ ara, iye serous exudates pọ̀ sí i, èyí tí ó lè ran lọ́wọ́ láti mú àwọn ohun tí kò ní àrùn kúrò; Ó ń mú kí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ gbòòrò sí i, ó sì ń mú kí iṣan ẹ̀jẹ̀ lè ṣiṣẹ́ dáadáa, èyí tí ó ṣe àǹfààní fún ìtújáde àwọn èròjà àsopọ àti gbígbà àwọn èròjà oúnjẹ, ó ń dí ìdàgbàsókè ìgbóná, ó sì ń mú kí ó sàn.
2. dín irora naa ku
Ìrora oríkèé orúnkún: Fi ìgò omi gbígbóná sí orí orúnkún kí o sì fi ooru sí i, ìrora náà yóò yára dínkù. Ní tòótọ́, ìfúnpọ̀ gbígbóná kò lè dín ìrora oríkèé kù nìkan, ṣùgbọ́n fún ìrora ẹ̀yìn ìsàlẹ̀, sciatica, àti dysmenorrhea (gbogbo èyí tí ó jẹ́ àrùn òtútù), gbígbé ìgò omi gbígbóná sí ibi ìrora agbègbè fún ìṣẹ́jú 20 ní gbogbo ìgbà, ní ìgbà 1-2 ní ọjọ́ kan, tún lè dín ìrora kù gidigidi; Fún ìfúnpọ̀ oríkèé tí ó jẹ́ ti ìfọwọ́kàn, ìfúnpọ̀ gbígbóná pẹ̀lú ìgò omi gbígbóná ní wákàtí 24 lẹ́yìn ìpalára náà lè mú kí ìfúnpọ̀ oríkèé dídì pọ̀ sí i.
3. Ṣe iranlọwọ fun ikọ́
Tí o bá ń gbóná nítorí afẹ́fẹ́ àti òtútù ní ìgbà òtútù, fi omi gbígbóná kún un nínú ìgò omi gbígbóná, fi aṣọ ìnu dídìnrín dì í fún lílò lóde, kí o sì fi sí ẹ̀yìn rẹ láti mú kí òtútù náà parẹ́, èyí tí ó lè dá ikọ́ náà dúró kíákíá. Fífi ooru sí ẹ̀yìn lè mú kí ọ̀nà atẹ́gùn òkè, ọ̀nà atẹ́gùn, ẹ̀dọ̀fóró àti àwọn apá mìíràn nínú iṣan ẹ̀jẹ̀ fẹ̀ sí i, kí ó sì mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ yára pọ̀ sí i láti mú kí iṣẹ́-ṣíṣe ara àti phagocytosis sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun pọ̀ sí i, ó sì ní ipa ìdènà ikọ́. Ọ̀nà yìí munadoko gan-an fún ikọ́ tí ó máa ń hàn ní ìbẹ̀rẹ̀ òtútù àti ibà.
4. Àìlera ara
Fi igo omi gbígbóná sí ẹ̀yìn ọrùn rẹ nígbà tí o bá sùn, ara rẹ yóò rọ̀, ara rẹ yóò sì balẹ̀. Àkọ́kọ́, ọwọ́ rẹ yóò gbóná, ẹsẹ̀ rẹ yóò sì gbóná díẹ̀díẹ̀, èyí tí ó lè mú kí o ní ipa ìgbóná ara. Ọ̀nà yìí tún dára fún ìtọ́jú àrùn spondylosis cervical àti èjìká tí ó dìdì. Ní àfikún, ní ìbẹ̀rẹ̀ mastitis, fi igo omi gbígbóná sí ibi tí ó ń ro ní àdúgbò náà, lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́, ìṣẹ́jú ogún ní ìgbà kọ̀ọ̀kan, ó lè mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn, kí ó sì mú kí ẹ̀jẹ̀ má fara pa; ìfúnpọ̀ inú ẹ̀jẹ̀ kì í rọrùn, ó lè mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn, ó lè rọ̀; ìfúnpọ̀ inú ẹ̀jẹ̀ fún ìgbà pípẹ́ ti penicillin àti abẹ́rẹ́, abẹ́rẹ́ inú ẹ̀jẹ̀ máa ń fa ìrora àti ìrora, pupa, àti wíwú. Lílo igo omi gbígbóná láti gbóná ibi tí ó ní àrùn náà lè mú kí oògùn olómi gba ara, kí ó sì dènà tàbí mú kí ó má fara pa.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹsàn-27-2020
