උණු වතුර බෝතලයේ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ භාවිතය

ශීත ඍතුව යනු උණුවතුර බෝතල්වල දක්ෂතා පෙන්වන කාලයකි, නමුත් ඔබ උණුසුම් ජලය සරල උපකරණයක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ටිකක් අධිකයි.ඇත්ත වශයෙන්ම, එය බොහෝ අනපේක්ෂිත සෞඛ්ය ආරක්ෂණ භාවිතයන් ඇත.

1.තුවාල සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන්න
උණු වතුර බෝතලයක් සමඟ උණුසුම් ජලය වත් කර එය සම්පීඩනය කිරීමට අතට අත තබන්න.මුලදී, එය උණුසුම් හා සුවපහසු විය.දින කිහිපයක් අඛණ්ඩව යෙදීමෙන් පසු තුවාලය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව විය.
හේතුව උනුසුම් වීමෙන් පටක පුනර්ජනනය උත්තේජනය කළ හැකි අතර වේදනාව අඩු කිරීම සහ පටක පෝෂණය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බලපෑමක් ඇති කරයි.ශරීර මතුපිට තුවාල වලට උනුසුම් වන විට, serous exudates විශාල ප්රමාණයක් වැඩි වන අතර, ව්යාධිජනක නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;එය රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන අතර සනාල පාරගම්යතාව වැඩි දියුණු කරයි, එය පටක පරිවෘත්තීය ද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීමට සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ, දැවිල්ල වර්ධනය වීම වළක්වයි, සහ එහි සුවය ප්‍රවර්ධනය කරයි.

2. වේදනාව සමනය කරන්න
දණහිස් සන්ධි වේදනාව: උණුවතුර බෝතලයක් දණහිසට දමා රත් කළහොත් වේදනාව ඉක්මනින් සමනය වේ.ඇත්ත වශයෙන්ම, උණුසුම් සම්පීඩනය මගින් සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට පමණක් නොව, අඩු පිටුපස වේදනාව, sciatica සහ dysmenorrhea සඳහා (සියල්ල සීතල සින්ඩ්‍රෝම් වේ), සෑම අවස්ථාවකම 1-2 විනාඩි 20 ක් දේශීය වේදනාකාරී ප්‍රදේශය මත උණු වතුර බෝතලයක් තැබීම. දිනකට වරක්, වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස සමනය කළ හැකිය;කම්පනය නිසා ඇතිවන චර්මාභ්යන්තර රක්තපාතය සඳහා, තුවාල වීමෙන් පැය 24 කට පසු උණු වතුර බෝතලයකින් උණුසුම් සම්පීඩනය චර්මාභ්යන්තර තදබදය අවශෝෂණය කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.

3.කැස්ස සමනය කරන්න
ශීත ඍතුවේ දී සුළඟ හා සීතල නිසා කැස්සක් ඇත්නම්, එය උණු වතුර බෝතලයකට උණු වතුර පුරවා, බාහිර භාවිතය සඳහා තුනී තුවායකින් ඔතා, එය ඔබේ පිටුපසට ආලේප කිරීමෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව දුරු කිරීමට ඉක්මනින් කැස්ස නැවැත්විය හැකිය. .පිටුපසට තාපය යෙදීමෙන් පරිවෘත්තීය සහ සුදු රුධිරාණු ෆාගෝසයිටෝසිස් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාව, ශ්වසන පත්රිකාව, පෙනහළු සහ රුධිර නාලයේ අනෙකුත් කොටස් ප්රසාරණය කර රුධිර සංසරණය වේගවත් කළ හැකි අතර, කැස්ස මර්දනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.මෙම ක්රමය සීතල හා උණ මුල් අවධියේදී පෙනෙන කැස්ස සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.

4.මෝහනය
ඔබ නිදාගන්නා විට උණුවතුර බෝතලය බෙල්ලේ පිටුපසට දමන්න, ඔබට මෘදු සහ සුවපහසුවක් දැනෙනු ඇත.පළමුව, ඔබේ දෑත් උණුසුම් වන අතර, ඔබේ පාද ක්‍රමයෙන් උණුසුම් වන අතර, එය මෝහන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.මෙම ක්‍රමය ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් සහ ශීත කළ උරහිස් ප්‍රතිකාර සඳහා ද සුදුසු ය.මීට අමතරව, බුරුළු ප්රදාහය ආරම්භයේ දී, දේශීය වේදනාකාරී ප්රදේශයේ උණු වතුර බෝතලයක් දමා, දිනකට දෙවරක්, විනාඩි 20 ක් එක් එක් කාලය, එය රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ රුධිර පල්වීම ඉවත් කළ හැකිය;අභ්‍යන්තර ඉන්ෆියුෂන් සිනිඳු නොවේ, උණු වතුර බෝතලයකින් උණුසුම් සම්පීඩනය, එය සුමට විය හැකිය;දිගු කාලීන උකුලේ අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් කිරීම සහ පෙනිසිලින් එන්නත් කිරීම, අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් දේශීය ප්‍රබෝධමත් වීමට සහ වේදනාව, රතු පැහැය සහ ඉදිමීම් වලට ගොදුරු වේ.බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය උණුසුම් කිරීම සඳහා උණු වතුර බෝතලයක් භාවිතා කිරීමෙන් දියර ඖෂධ අවශෝෂණය කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර ඉන්ඩේෂන් වැළැක්වීම හෝ ඉවත් කිරීම.