Kış, sıcak su torbalarının yeteneklerini gösterdiği bir dönemdir, ancak sıcak su torbalarını yalnızca basit bir ısıtma cihazı olarak kullanmak biraz abartı olur. Aslında, beklenmedik birçok sağlık faydası da vardır.
1. Yara iyileşmesini destekler
Sıcak su torbasıyla ılık su dökün ve elinize kompres olarak uygulayın. İlk başta sıcak ve rahatlatıcı geldi. Birkaç gün boyunca düzenli uyguladıktan sonra yara tamamen iyileşti.
Bunun nedeni, ısıtmanın doku yenilenmesini uyarabilmesi ve ağrıyı azaltma ve doku beslenmesini güçlendirme etkisine sahip olmasıdır. Vücut yüzeyindeki yaralara ısıtma uygulandığında, büyük miktarda seröz eksüdat artar, bu da patolojik ürünlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur; kan damarlarını genişletir ve damar geçirgenliğini artırır, bu da doku metabolitlerinin atılımı ve besin emilimi için faydalıdır, iltihaplanmanın gelişimini engeller ve iyileşmeyi destekler.
2. Ağrıyı hafifletmek
Diz eklemi ağrısı: Dizinizin üzerine sıcak su torbası koyun ve ısı uygulayın, ağrı hızla hafifleyecektir. Aslında, sıcak kompresler sadece eklem ağrısını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda bel ağrısı, siyatik ve dismenore (hepsi soğuk algınlığı sendromu) için de, günde 1-2 kez, her seferinde 20 dakika boyunca ağrılı bölgeye sıcak su torbası koymak ağrıyı önemli ölçüde hafifletebilir; ezilme sonucu oluşan deri altı hematom için, yaralanmadan 24 saat sonra sıcak su torbasıyla yapılan sıcak kompres, deri altı kanın emilimini destekleyebilir.
3. Öksürüğü hafifletir
Kışın rüzgar ve soğuktan öksürüyorsanız, sıcak su torbasına sıcak su doldurun, ince bir havluyla sarın ve sırtınıza uygulayın. Bu yöntem, soğuk algınlığını atmaya yardımcı olur ve öksürüğü hızla durdurabilir. Sırt bölgesine ısı uygulamak, üst solunum yollarını, trakeayı, akciğerleri ve diğer kan damarlarını genişleterek kan dolaşımını hızlandırır, metabolizmayı ve beyaz kan hücrelerinin fagositozunu artırır ve öksürüğü baskılayıcı etki gösterir. Bu yöntem, özellikle soğuk algınlığı ve gripte erken dönemde ortaya çıkan öksürükler için etkilidir.
4. Hipnoz
Uyurken boynunuzun arkasına sıcak su torbası koymak, yumuşak ve rahatlatıcı bir his verecektir. İlk başta elleriniz ısınacak, ayaklarınız da yavaş yavaş ısınacak ve bu da hipnotik bir etki yaratabilir. Bu yöntem ayrıca servikal spondiloz ve donmuş omuz tedavisinde de uygundur. Ek olarak, mastit başlangıcında, günde iki kez, her seferinde 20 dakika boyunca ağrılı bölgeye sıcak su torbası koymak, kan dolaşımını hızlandırabilir ve kan stazını giderebilir; intravenöz infüzyon düzgün akmıyorsa, sıcak su torbasıyla yapılan sıcak kompres, infüzyonu kolaylaştırabilir; uzun süreli kalça kas içi penisilin enjeksiyonlarında, kas içi enjeksiyonlar lokal sertleşme, ağrı, kızarıklık ve şişliğe neden olabilir. Etkilenen bölgeyi ısıtmak için sıcak su torbası kullanmak, sıvı ilacın emilimini artırabilir ve sertleşmeyi önleyebilir veya ortadan kaldırabilir.
Yayın tarihi: 27 Eylül 2020
