การใช้ถุงน้ำร้อนเพื่อการดูแลสุขภาพ

ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่กระเป๋าน้ำร้อนได้แสดงศักยภาพออกมา แต่การใช้กระเป๋าน้ำร้อนเป็นเพียงอุปกรณ์ให้ความร้อนธรรมดาๆ ก็ดูจะมากเกินไป อันที่จริงแล้ว กระเป๋าน้ำร้อนยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพที่คาดไม่ถึงอีกมากมาย

1.ส่งเสริมการสมานแผล
เทน้ำอุ่นลงในถุงน้ำร้อนแล้วประคบลงบนมือ ตอนแรกรู้สึกอุ่นสบาย หลังจากประคบต่อเนื่องหลายวัน แผลก็หายสนิท
เหตุผลก็คือ การให้ความอบอุ่นสามารถกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และลดอาการปวดและเพิ่มสารอาหารให้กับเนื้อเยื่อ เมื่อประคบร้อนบริเวณบาดแผลบนพื้นผิวร่างกาย จะมีของเหลวที่หลั่งออกมาจำนวนมาก ซึ่งช่วยกำจัดของเสียที่ทำให้เกิดโรคได้ การให้ความอบอุ่นจะช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการซึมผ่านของหลอดเลือด ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการขับสารเมตาบอไลต์ของเนื้อเยื่อและการดูดซึมสารอาหาร ยับยั้งการเกิดการอักเสบ และส่งเสริมการสมานแผล

2.บรรเทาอาการปวด
อาการปวดข้อเข่า: วางถุงน้ำร้อนบนเข่าแล้วประคบร้อน อาการปวดจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็ว อันที่จริง การประคบร้อนไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปวดข้อเท่านั้น แต่สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดตะโพก และปวดประจำเดือน (ซึ่งล้วนเป็นอาการที่เกิดจากหวัด) การวางถุงน้ำร้อนบนบริเวณที่ปวดเป็นเวลา 20 นาที วันละ 1-2 ครั้ง ก็สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีนัยสำคัญเช่นกัน สำหรับภาวะเลือดออกใต้ผิวหนังที่เกิดจากรอยฟกช้ำ การประคบร้อนด้วยถุงน้ำร้อน 24 ชั่วโมงหลังได้รับบาดเจ็บจะช่วยส่งเสริมการดูดซึมของเลือดคั่งใต้ผิวหนัง

3.บรรเทาอาการไอ
หากคุณไอเนื่องจากลมและอากาศหนาวในฤดูหนาว ให้เติมน้ำร้อนลงในขวดน้ำร้อน ห่อด้วยผ้าขนหนูบางๆ สำหรับใช้ภายนอก แล้วประคบที่หลังเพื่อขับความเย็น ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการไอได้อย่างรวดเร็ว การประคบร้อนที่หลังสามารถทำให้ทางเดินหายใจส่วนบน หลอดลม ปอด และส่วนอื่นๆ ของหลอดเลือดขยายตัวและเร่งการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการเผาผลาญและการจับกินเม็ดเลือดขาว อีกทั้งยังมีฤทธิ์ระงับอาการไอ วิธีนี้มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งสำหรับอาการไอที่เกิดขึ้นในช่วงแรกของการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่

4.การสะกดจิต
ขณะนอนหลับ ให้วางถุงน้ำร้อนไว้ที่หลังคอ คุณจะรู้สึกสบายและอ่อนโยน ขั้นแรก มือของคุณจะอุ่นขึ้น และเท้าจะค่อยๆ รู้สึกอุ่นขึ้น ซึ่งช่วยสะกดจิตได้ วิธีนี้ยังเหมาะสำหรับการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมและไหล่ติด นอกจากนี้ ในช่วงเริ่มต้นของภาวะเต้านมอักเสบ ให้วางถุงน้ำร้อนบริเวณที่ปวด วันละสองครั้ง ครั้งละ 20 นาที จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดภาวะเลือดคั่ง การให้ยาทางหลอดเลือดดำไม่ราบรื่น การประคบร้อนด้วยถุงน้ำร้อนก็สามารถทำได้ การฉีดยาเพนิซิลลินเข้ากล้ามเนื้อสะโพกและยาฉีดเข้ากล้ามเนื้อในระยะยาว การฉีดเข้ากล้ามเนื้อมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการแข็งตัวของเนื้อเยื่อ อาการปวด แดง และบวม การใช้ถุงน้ำร้อนให้ความร้อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถส่งเสริมการดูดซึมยาเหลวและป้องกันหรือกำจัดการแข็งตัวของเนื้อเยื่อได้