ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਪਯੋਗ

ਸਰਦੀਆਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੀਟਿੰਗ ਯੰਤਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਣਕਿਆਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਪਯੋਗ ਹਨ।

1. ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ।
ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੀਰਸ ਐਕਸਿਊਡੇਟਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ: ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ, ਦਰਦ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ, ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ (ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕੋਲਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹਨ) ਲਈ, ਸਥਾਨਕ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹੇਮੇਟੋਮਾ ਲਈ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਕੰਜੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਅਤੇ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਖੰਘ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ, ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ, ਟ੍ਰੈਚੀਆ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਫੈਗੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੰਘਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

4. ਹਿਪਨੋਸਿਸ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡੀਲੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਸਥਾਨਕ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲਗਾਓ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਹਰ ਵਾਰ 20 ਮਿੰਟ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ, ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਪੈਨਿਸਿਲਿਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਮਰ ਦੇ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਟੀਕੇ, ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕੇ ਸਥਾਨਕ ਇੰਡਿਊਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਡਿਊਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।