Ukusombulula Iingxaki Zemaski Yeoksijini Eqhelekileyo

Unyango lweoksijini lubalulekile kwizigulana ezineengxaki zokuphefumla, kodwa ukusebenzisa imaski yeoksijini ngamanye amaxesha kunokuba nemingeni yayo. Ukususela ekungonwabi ukuya kwiingxaki zokuhamba komoya, ezi ngxaki zinokwenza kube nzima kwizigulana ukufumana inzuzo epheleleyo yonyango lwazo. Ngethamsanqa, uninzi lwezi zinto zixhaphakileyoimaski yeoksijiniIingxaki kulula ukuzisombulula. Kweli nqaku, siza kuhlola iingxaki ezixhaphakileyo ngeemaski zeoksijini kwaye sinike iingcebiso zokusombulula iingxaki eziluncedo ukukunceda uphucule intuthuzelo kunye nokusebenza kakuhle.

1. Ukuvuza komoya okujikeleze imaski

Enye yezona ngxaki zixhaphakileyo abantu abahlangabezana nazo xa besebenzisa imaski yabo yeoksijini kukuvuza komoya. Oku kunokwenzeka ukuba imaski ayingeni kakuhle okanye ukuba isitywino esijikeleze impumlo nomlomo asisebenzi kakuhle. Ukuvuza komoya akunciphisi nje kuphela ukusebenza kakuhle kokuhanjiswa kweoksijini kodwa kunokubangela ukungonwabi.

Indlela Yokulungisa:

• Jonga imaski ukuba ayinamonakalo okanye ukuguguleka, okufana nokuqhekeka okanye imingxunya.

• Lungisa imitya yemaski ukuqinisekisa ukuba ilingana kakuhle, uqinisekise ukuba akukho zikhewu ezijikeleze imiphetho.

• Cinga ngokusebenzisa imaski eyenzelwe ukuba ilingane kakuhle, ingakumbi ukuba le yangoku ivakala ngathi ikhululekile.

Imaski ekhuselekileyo nefanelekileyo iqinisekisa ukuba ioksijini ihanjiswa ngokufanelekileyo, nto leyo eyenza unyango lusebenze ngakumbi.

2. Ukoma okanye ukurhawuzelelwa

Ukusetyenziswa ixesha elide kwemaski yeoksijini ngamanye amaxesha kunokubangela ukoma okanye ukurhawuzelela eluswini, ingakumbi kufutshane nempumlo, umlomo, nesilevu. Oku kudla ngokubangelwa kukuhamba komoya rhoqo eluswini, okunokubangela ukungakhululeki okanye izilonda.

Indlela Yokulungisa:

• Faka umaleko omncinci weloshini engabinazo izinto ezibangela ukuba ulusu lungabi na-allergies okanye ikhrimu yokuthintela ukurhawuzelelwa lusu.

• Thatha ikhefu ekunxibeni imaski, ukuba kunokwenzeka, ukuze ulusu lubuyele esiqhelweni.

• Qinisekisa ukuba imaski ithambile kwaye iyaphefumla ukuze kuncitshiswe ukungqubana.

Ukusebenzisa imaski ethambileyo neyilwe kakuhle kunokunciphisa kakhulu umngcipheko wokurhawuzelelwa lusu kunye nokoma, okuqinisekisa intuthuzelo enkulu kulo lonke unyango.

3. Ukuhamba kweOksijini okuNciphisiweyo okanye ukuhamba koMoya okuThintelweyo

Ukuba umoya ovela kwimaski yakho yeoksijini ubonakala ubuthathaka okanye unciphile, oko kungaba luphawu lokuba imaski okanye ityhubhu ivalekile, yonakele, okanye ayilungelelananga kakuhle. Ukuncipha komoya ophuma kwimaski kunokuphazamisa unyango, nto leyo enokwenza ukuba lungasebenzi kakuhle.

Indlela Yokulungisa:

• Hlola imibhobho ye-oxygen ukuze ubone ukuba akukho zingxaki, akukho zithintelo, okanye kukho umonakalo. Buyisela naziphi na iindawo ezingasebenzi kakuhle.

• Qinisekisa ukuba unxibelelwano phakathi kwemaski kunye netyhubhu lukhuselekile kwaye lucocekile.

• Jonga umbane weoksijini ukuqinisekisa ukuba akukho ziphazamiso ekuhambeni kwamanzi.

Ukuhamba kweoksijini okuthe tye nokungaphazanyiswa kubalulekile ukuze kunyangwe ngokufanelekileyo, ngoko ke ukugcinwa rhoqo kwezixhobo zakho kubalulekile ekuphepheni le ngxaki.

4. Iimpawu zokungakhululeki okanye zoxinzelelo

Izigulane ezininzi azikhululeki xa zinxiba imaski yeoksijini ixesha elide. Uxinzelelo oluvela kwimaski lunokubangela iintlungu okanye amabala oxinzelelo ebusweni, ingakumbi ukuba imaski iqinile kakhulu okanye ayilungiswanga kakuhle.

Indlela Yokulungisa:

• Lungisa imitya ukuze imaski iqine kodwa ingaqini kakhulu.

• Khetha imaski enomqamelo othambileyo nothambileyo ukuze unciphise uxinzelelo ebusweni.

• Sebenzisa imaski eneempawu ezihlengahlengiswayo ukuze ulungelelanise ukufaneleka kwayo ukuze ikhululeke kakhulu.

Ukulungiswa okufanelekileyo kunye nokukhetha imaski eyenzelwe intuthuzelo kubalulekile ekuthinteleni ukungonwabi okubangelwa luxinzelelo.

5. Imaski enamathela eluswini okanye engafanelekanga

Ezinye iimaski zeoksijini, ingakumbi ezo zinoyilo oluqinileyo, zinokuziva zingakhululekanga okanye "zinamathele" eluswini, ingakumbi ukuba zinxitywe ixesha elide. Ukulingana okungakhululekanga kunokubangela ukuba izigulane zizive zingakhululekanga kwaye zingabi nathuba lokusebenzisa imaski njengoko kuchaziwe.

Indlela Yokulungisa:

• Sebenzisa imaski enemitya ehlengahlengiswayo ukuze ufumane efanelana kakuhle.

• Cinga ngeemaski ezenziwe ngezinto ezithambileyo neziphefumlayo ezifanela ubuso bakho ngcono.

• Qinisekisa ukuba imaski ilingana kakuhle nomntu oyinxibileyo.

Ukulingana okukhululekileyo kuya kukhuthaza ukusetyenziswa rhoqo, nto leyo ephucula ukusebenza kakuhle konyango lweoksijini.

6. Ivumba elibi okanye ivumba elingathandekiyo

Ngamanye amaxesha iimaski zeoksijini zinokubangela ivumba elingaqhelekanga ngenxa yokufuma okanye ukungcola okushiyekileyo okuvela kwiioyile kunye nokungcola eluswini. Oku kunokwenza ukunxiba imaski kube mnandi.

Indlela Yokulungisa:

• Coca imaski kunye neetyhubhu rhoqo ngokwezikhokelo zomenzi.

• Vumela imaski yome ngokupheleleyo emva kokucoca ngakunye ukuthintela ukukhula kwesikhunta okanye ukungunda.

• Gcina imaski kwindawo eyomileyo nepholileyo xa ingasetyenziswa ukugcina ucoceko.

Ukucoca nokulungisa kakuhle kuya kuyigcina imaski icocekile kwaye ikhululekile, nto leyo ephucula amava esigulana ngokubanzi.

Isiphelo

Ukusombulula iingxaki zemaski ye-oxygenKubalulekile ukuqinisekisa ukuba izigulana zifumana inzuzo epheleleyo yonyango lwazo lweoksijini. Ngokujongana neengxaki eziqhelekileyo ezifana nokuvuza komoya, ukungonwabi, ukuncipha kokuhamba komoya, kunye nokurhawuzelelwa lusu, unokuphucula kakhulu ukusebenza kakuhle kunye nentuthuzelo yemaski. Ukugcinwa rhoqo, ukufakwa ngokufanelekileyo, kunye nokukhetha imaski efanelekileyo kubalulekile ekoyiseni le mingeni.

At I-Sinomed, siyaqonda ukubaluleka konyango lwe-oksijini oluthembekileyo nolukhululekileyo. Ukuba ujongene nayo nayiphi na kwezi ngxaki ngemaski yakho ye-oksijini, sinikezela ngezisombululo ezahlukeneyo zokuphucula amava akho onyango. Nxibelelana nathi namhlanje ukuze ufunde ngakumbi malunga neemveliso zethu kunye nendlela esinokukunceda ngayo ukubonelela ngonyango olungcono kwizigulana zakho.