အဖြစ်များသော အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်း

အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာရှိသော လူနာများအတွက် အရေးကြီးသော်လည်း အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူ လာနိုင်သည်။ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမှသည် လေစီးဆင်းမှုပြဿနာများအထိ၊ ဤပြဿနာများသည် လူနာများအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ကုသမှုမှ အပြည့်အဝအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤအဖြစ်များသော အများစုမှာအောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်လွယ်ကူပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ပတ်သက်သည့် အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာများကို ကျွန်ုပ်တို့ လေ့လာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် နှစ်မျိုးလုံးကို မြှင့်တင်ရန် လက်တွေ့ကျသော ပြဿနာရှာဖွေဖြေရှင်းခြင်း အကြံပြုချက်များကို ပေးပါမည်။

၁။ မျက်နှာဖုံးပတ်ပတ်လည်တွင် လေယိုစိမ့်ခြင်း

လူတွေ အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာတစ်ခုကတော့ လေယိုစိမ့်မှုပါ။ မျက်နှာဖုံးက လုံခြုံစွာ မတပ်နိုင်ရင် ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်တဝိုက်က အလုံပိတ်စနစ် ပျက်စီးနေရင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လေယိုစိမ့်မှုက အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်မှုရဲ့ ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေရုံသာမက မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။

• မျက်နှာဖုံးတွင် အက်ကွဲကြောင်းများ သို့မဟုတ် အပေါက်များကဲ့သို့သော ပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် ဟောင်းနွမ်းမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

• မျက်နှာဖုံးကြိုးများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တပ်ဆင်နိုင်စေရန် ချိန်ညှိပါ၊ အနားများတဝိုက်တွင် ကွက်လပ်များ မရှိစေရန် သေချာပါစေ။

• အထူးသဖြင့် လက်ရှိမျက်နှာဖုံးသည် လျော့ရဲနေသည်ဟု ခံစားရပါက ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တပ်ဆင်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။

လုံခြုံပြီး ကောင်းမွန်စွာ တပ်ဆင်ထားသော မျက်နှာဖုံးသည် အောက်ဆီဂျင်ကို ထိရောက်စွာ ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် ကုထုံးကို ပိုမိုထိရောက်စေသည်။

၂။ ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း

အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကို ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် အထူးသဖြင့် နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နှင့် မေးစေ့တစ်ဝိုက်တွင် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်သို့ လေအဆက်မပြတ်စီးဆင်းနေခြင်းကြောင့် မကြာခဏ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အနာများပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။

• အရေပြားယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော လိုးရှင်း သို့မဟုတ် အတားအဆီးခရင်မ်ကို ပါးပါးလေး လိမ်းပါ။

• အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဖြစ်နိုင်ပါက မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းမှ အနားယူပါ။

• ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် မျက်နှာဖုံးပစ္စည်းသည် နူးညံ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းကြောင်း သေချာပါစေ။

နူးညံ့ပြီး ကောင်းမွန်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ကုထုံးတစ်လျှောက်လုံး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။

၃။ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် လေစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့ခြင်း

သင့်အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးမှ လေစီးဆင်းမှု အားနည်းနေပုံ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ထားပုံရပါက မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် ပြွန်ပိတ်ဆို့နေခြင်း၊ ပျက်စီးနေခြင်း သို့မဟုတ် မညီမညာဖြစ်နေခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှု လျော့ကျလာခြင်းက ကုသမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ကုသမှု၏ ထိရောက်မှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။

• အောက်ဆီဂျင်ပိုက်များတွင် ကောက်ကွေးမှုများ၊ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ချို့ယွင်းနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို အစားထိုးပါ။

• မျက်နှာဖုံးနှင့် ပြွန်ကြား ချိတ်ဆက်မှုသည် လုံခြုံပြီး သန့်ရှင်းကြောင်း သေချာပါစေ။

• စီးဆင်းမှုတွင် အနှောင့်အယှက်မရှိကြောင်း သေချာစေရန် အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို စစ်ဆေးပါ။

သင့်လျော်သော ကုသမှုအတွက် ချောမွေ့ပြီး အနှောင့်အယှက်ကင်းသော အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့် ဤပြဿနာကို ရှောင်ရှားရန် သင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကို ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

၄။ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားအမှတ်အသားများ

အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကို ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ခြင်းကြောင့် လူနာများစွာသည် မသက်မသာဖြစ်ကြရသည်။ မျက်နှာဖုံးမှဖိအားသည် အထူးသဖြင့် မျက်နှာဖုံးသည် အလွန်ကျပ်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မှန်ကန်စွာမချိန်ညှိထားပါက မျက်နှာပေါ်တွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားအမှတ်အသားများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။

• မျက်နှာဖုံးကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မဝတ်ဆင်စေရန် ကြိုးများကို ချိန်ညှိပါ။

• မျက်နှာပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချရန်အတွက် ပျော့ပျောင်းပြီး နူးညံ့သော အခင်းပါသည့် မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ပါ။

• အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ချိန်ညှိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များပါသည့် မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုပါ။

ဖိအားနှင့်ဆက်စပ်သော မသက်မသာဖြစ်မှုကို ကာကွယ်ရာတွင် သင့်လျော်သော ချိန်ညှိမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၅။ မျက်နှာဖုံး အရေပြားတွင် ကပ်နေခြင်း သို့မဟုတ် တပ်ဆင်ရအဆင်မပြေခြင်း

အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးအချို့၊ အထူးသဖြင့် ပိုမိုတောင့်တင်းသောဒီဇိုင်းရှိသော မျက်နှာဖုံးများသည် အထူးသဖြင့် ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ပါက မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားနှင့် "ကပ်စေး" နိုင်သည်။ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းသည် လူနာများအား မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုရန် အခွင့်အလမ်းနည်းစေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။

• အသင့်တော်ဆုံး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုကို ရှာဖွေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးများပါသည့် မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုပါ။

• သင့်မျက်နှာနှင့် ပိုမိုကိုက်ညီသော လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး နူးညံ့သောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာဖုံးများကို စဉ်းစားပါ။

• မျက်နှာဖုံးသည် ဝတ်ဆင်သူအတွက် မှန်ကန်သော အရွယ်အစားဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

သက်တောင့်သက်သာရှိသော တပ်ဆင်မှုသည် စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုကို အားပေးပြီး အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

၆။ အနံ့ဆိုး သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးများသည် အစိုဓာတ်စုပုံခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီနှင့် အညစ်အကြေးများမှ ကျန်ရှိနေသော ညစ်ညမ်းမှုများကြောင့် ထူးဆန်းသော အနံ့တစ်ခု ထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းကို မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။

• ထုတ်လုပ်သူ၏ လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း မျက်နှာဖုံးနှင့် ပြွန်ကို မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

• မှို သို့မဟုတ် မှိုတက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တိုင်း မျက်နှာဖုံး လုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။

• သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အသုံးမပြုသည့်အခါ မျက်နှာဖုံးကို ခြောက်သွေ့ပြီး အေးမြသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသည် မျက်နှာဖုံးကို လတ်ဆတ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေကာ လူနာ၏ အလုံးစုံအတွေ့အကြုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်

အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းလူနာများသည် ၎င်းတို့၏ အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးမှ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝရရှိစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လေယိုစိမ့်ခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုလျော့နည်းခြင်းနှင့် အရေပြားယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် မျက်နှာဖုံး၏ ထိရောက်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု နှစ်မျိုးလုံးကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ သင့်လျော်စွာတပ်ဆင်ခြင်းနှင့် မှန်ကန်သောမျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ဤစိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

At ဆီနိုမက်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ သင့်အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးနှင့်ပတ်သက်၍ ဤပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့နေရပါက သင့်ကုသမှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် ဖြေရှင်းချက်အမျိုးမျိုးကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များနှင့် သင့်လူနာများအတွက် အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုကို မည်သို့ကူညီနိုင်သည်ကို ပိုမိုလေ့လာရန် ယနေ့ပင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။