အကောင်းဆုံး မာကျူရီမပါသော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသည်

အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ရာတွင် တိကျမှုသည် ညှိနှိုင်း၍မရပါ။ သို့သော် ဘေးကင်းရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက မာကျူရီ sphygmomanometer များကို ရွှေစံနှုန်းအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော် မာကျူရီ၏ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များအကြောင်း အသိပညာ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော အခြားရွေးချယ်စရာများဆီသို့ ပြောင်းလဲလာမှုမှာ အရှိန်အဟုန် မြင့်တက်လာပါသည်။ ထိုနေရာတွင်မာကျူရီမပါဝင်သော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာခြေလှမ်းများ ဝင်သည်။

မာကျူရီမပါဝင်သော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာကို အဘယ်ကြောင့် ပြောင်းလဲသင့်သနည်း။

မာကျူရီအခြေခံ ကိရိယာကို သင်ဆက်သုံးနေသေးပါက ယခုအချိန်သည် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ မာကျူရီသည် အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယိုစိမ့်မှုအနည်းငယ်သည်ပင် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို သိသိသာသာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။မာကျူရီမပါဝင်သော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာဘေးကင်းရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ တူညီသော—သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော—တိကျမှုအဆင့်များကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ဤအန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

တကယ်တော့၊ မော်ဒယ်အသစ်အများစုမှာ ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်နှာပြင်များ၊ အလိုအလျောက်လေဖောင်းခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်များကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်နည်းပညာများ ပါဝင်ပြီး တိကျသောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင် အသုံးပြုနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်၊ သိမ်းဆည်းရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဘေးကင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာတွင် ရှာဖွေရမည့် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမာကျူရီမပါဝင်သော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာဈေးနှုန်းကို စစ်ဆေးရုံထက် ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ ဦးစားပေးရမည့် အဓိကအင်္ဂါရပ်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

တိကျမှု အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်-AAMI သို့မဟုတ် ESH ကဲ့သို့သော နိုင်ငံတကာစံနှုန်းများအရ ဆေးခန်းအရ အတည်ပြုထားသော ကိရိယာများကို ရှာဖွေပါ။

အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်း-မျက်နှာပြင်ကြီးများ၊ ရိုးရှင်းသော ထိန်းချုပ်မှုများနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လက်ကောက်ဝတ်များသည် အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ သို့မဟုတ် အိမ်သုံးအတွက် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေသည်။

မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်:ယခင်ဖတ်ရှုမှုများကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည့်စွမ်းရည်သည် အချိန်နှင့်အမျှ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းသည် ရေရှည်ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ပစ္စည်းများ-ခေတ်မီစက်ပစ္စည်းများစွာကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှုနည်းသော အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြု၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

မာကျူရီကင်းစင်ခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ

တစ်ခုသို့ပြောင်းခြင်းမာကျူရီမပါဝင်သော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာ၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုသာမကဘဲ တာဝန်သိသော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် လူပုဂ္ဂိုလ်များ အဘယ်ကြောင့် ဤပြောင်းလဲမှုကို ပြုလုပ်နေကြသနည်း-

အဆိပ်သင့်မှုအန္တရာယ် လျော့နည်းစေခြင်း-ပြဒါးနှင့် မထိတွေ့ရခြင်းသည် ပိုမိုလုံခြုံသော ကိုင်တွယ်မှုနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုက်ညီမှု-နိုင်ငံအတော်များများဟာ မာကျူရီပစ္စည်းတွေကို လုံးဝရပ်ဆိုင်းလိုက်ကြပါတယ်။ မာကျူရီကင်းစင်တဲ့ စက်ပစ္စည်းပိုင်ဆိုင်ခြင်းက ရေရှည်လိုက်နာမှုကို သေချာစေပါတယ်။

ရေရှည်တည်တံ့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု-အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများအပေါ် မှီခိုမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များသည် ပိုမိုစိမ်းလန်းစိုပြည်ပြီး အနာဂတ်အတွက် ပိုမိုအသင့်ဖြစ်လာပါသည်။

ဆေးခန်းများ၊ အိမ်များနှင့် သွားရင်းလာရင်း စောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်

သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူဖြစ်စေ၊ အိမ်မှာ သွေးတိုးရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲနေသူဖြစ်စေ မာကျူရီမပါတဲ့ ကိရိယာတွေက ယှဉ်နိုင်စရာမရှိတဲ့ အဆင်ပြေမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး သေးငယ်တာကြောင့် ခရီးသွားခြင်း၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှု အစီအစဉ်တွေနဲ့ ပုံမှန်အိမ်တွင်းအသုံးပြုမှုတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ် - ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုဆုံးဖြတ်ချက်တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ တိကျမှုကို မထိခိုက်စေပါဘူး။

မော်ဒယ်အချို့တွင် Bluetooth သို့မဟုတ် အက်ပ်ချိတ်ဆက်မှုလည်း ပါရှိသောကြောင့် သင့်စမတ်ဖုန်းနှင့် ဒေတာများကို ထပ်တူပြုနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များနှင့် အလွယ်တကူ မျှဝေနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်း ဆက်လက်တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဘေးကင်းသော၊ ပိုမိုစမတ်ကျသော နှင့် ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော ဖြေရှင်းချက်များကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်လာပါသည်။မာကျူရီမပါဝင်သော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာခေတ်မီအင်္ဂါရပ်များနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ဒီဇိုင်းတို့ကို ဆေးခန်းအဆင့် တိကျမှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကမ္ဘာဂြိုဟ်အတွက် တာဝန်သိသောရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်ပါ—မာကျူရီမပါသော အဆင့်မြင့် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာများကို စူးစမ်းလေ့လာပါဆီနိုမက်ယနေ့တွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏ အနာဂတ်သို့ ယုံကြည်မှုဖြင့် ခြေလှမ်းလှမ်းလိုက်ပါ။