He mea tino nui te rongoa hauhau mo nga turoro he mate manawa, engari ko te whakamahi i te kanohi hāora ka tae mai i etahi wa me ona ake momo wero. Mai i te hauhautanga ki nga take rere o te hau, ka uaua enei raruraru mo nga turoro ki te whiwhi i nga painga katoa o a raatau maimoatanga. Kia hari, he maha o enei mea noakanohi hāorahe ngawari nga raruraru ki te whakatau. I roto i tenei tuhinga, ka tuhurahia e matou nga take e tino rite tonu ana mo te kopare hāora me te whakarato tohutohu rapurongoā whai kiko hei awhina i a koe ki te whakapai ake i te whakamarie me te mahi.
1. Nga Rerereretanga o te Hau huri noa i te Maaka
Ko tetahi o nga tino take e pa ana ki te tangata me o ratou kanohi hāora ko te rerenga hau. Ka puta tenei ki te kore e pai te uru o te kanohi kanohi, ki te kore ranei te hiri huri noa i te ihu me te waha. Ko nga rerenga o te hau ehara i te whakaiti noa i te whaihua o te tuku hāora engari ka raru ano hoki.
Me pehea te Whakatika:
• Tirohia te kanohi mo te kino, te kakahu ranei, penei i te pakaru, i te rua ranei.
• Whakaritea nga here kopare kia pai ai te noho, kia kore he aputa i nga taha.
• Me whai whakaaro ki te whakamahi i te kanohi kanohi kua hoahoatia kia pai ake te pai, ina koa ka marara te ahua o naianei.
Ko te maataki e mau ana, he pai te whakauru ki te whakarite kia pai te tuku o te hāora, kia whai hua ai te rongoa.
2. Te maroke, te irirangi ranei
Ko te whakamahi roa i te kanohi hāora i etahi wa ka maroke te kiri, ina koa ko te ihu, te waha me te kauae. I te nuinga o te wa ko te rere tonu o te hau ki runga i te kiri, ka pa mai te mamae, te mamae ranei.
Me pehea te Whakatika:
• Hoatu he apa angiangi o te hinu hypoallergenic, kirīmi arai ranei hei aukati i te mamae o te kiri.
• Whakamutua te mau i te kanohi kanohi, mena ka taea, kia ora te kiri.
• Me mohio kei te ngohe, kei te hau te papanga kanohi kia iti te waku.
Ma te whakamahi i te kanohi ngawari, he pai te hoahoa ka taea te whakaiti i te mate o te kiri me te maroke o te kiri, ka nui ake te whakamarie puta noa i te rongoa.
3. Te Rere Oxygen Whakaiti, Te Rerenga Hau Ake ranei
Mēnā he ngoikore, he aukati rānei te rere o te hau mai i tō kanohi hāora, he tohu pea kua purua, kua pakaru, kua hē ranei te hangai. Ko te heke o te rere o te hāora ka raru te maimoatanga, ka iti ake te whai hua.
Me pehea te Whakatika:
• Tirotirohia te ngongo hāora mo te kinks, paraka, pakaru ranei. Whakakapihia nga waahanga hapa.
• Me whakarite kia mau, kia ma te hononga i waenga i te kanohi me te ngongo.
• Tirohia te tuku hāora ake kia mohio ai karekau he aukatinga o te rere.
He mea nui te rere o te hāora maeneene me te kore e haukotia mo te maimoatanga tika, no reira ko te tiaki i o taputapu he mea matua ki te karo i tenei take.
4. Te Maamaa, Nga Tohu Peehanga ranei
He maha nga turoro e pa ana ki te whakaraerae mai i te mau i te kanohi hāora mo nga wa roa. Ko te pehanga mai i te kanohi ka puta he mamae, he tohu pehanga ranei i runga i te mata, ina koa he tino piri te kanohi, kaore ranei i te tika te whakatika.
Me pehea te Whakatika:
• Whakaritea nga here kia pai te kanohi engari kia kaua e piri rawa.
• Me whiriwhiri he kopare he urunga ngawari me te ngawari hei whakaiti i te pehanga o te mata.
• Whakamahia he kopare me nga ahuatanga ka taea te whakarite hei whakarite i te pai mo te tino whakamarie.
Ko te whakatikatika tika me te kowhiri i te kanohi kanohi i hangaia mo te whakamarie he mea tino nui hei aukati i te mamae o te pehanga.
5. Ko te Maama e piri ana ki te kiri, ki te pai ranei
Ko etahi o nga kopare hāora, ina koa ko nga mea he hoahoa pakari ake, ka kore e pai, ka "piri" ranei ki te kiri, ina koa ka mau mo te wa roa. Ma te kore e pai ki te pai ka raru nga turoro me te kore e pai ki te whakamahi i te kanohi kia rite ki te whakahau.
Me pehea te Whakatika:
• Whakamahia he kopare me nga here ka taea te whakarite kia kitea te pai rawa atu.
• Whakaarohia nga kopare i hangaia mai i nga mea hau, nga mea ngohengohe e pai ake ana ki to kanohi.
• Me whakarite kia tika te rahi o te kanohi mo te tangata e mau ana.
Ma te pai o te pai ka akiaki i te whakamahi rite, ka pai ake te whaihua o te rongoa hauora.
6. Te Kaka Haka, Te Kanga Kino ranei
I etahi wa ka puta he kakara rereke na te hanga makuku, na te toenga o nga hinu me nga paru kei runga i te kiri. Ma tenei ka kore e pai te mau i te kanohi kanohi.
Me pehea te Whakatika:
• Whakapaihia te kanohi me te ngongo kia rite ki nga aratohu a te kaihanga.
• Tukua kia maroke katoa te kanohi i muri i ia horoinga kia kore ai e tupu te koriri, te koriri ranei.
• Whakaorangia te kanohi ki te wahi maroke, hauhautanga ina kore e whakamahia hei pupuri i te ma.
Ko te horoi me te tiaki tika ka pupuri i te kanohi kia hou me te whakamarie, ka pai ake te wheako o te manawanui.
Whakamutunga
Raparongoā take kopare hāorahe mea nui mo te whakarite kia whiwhi nga turoro i nga painga katoa o ta raatau rongoa hauora. Ma te whakatika i nga raru noa penei i te rere o te hau, te hauhautanga, te heke o te rere o te hāora, me te mamae kiri, ka taea e koe te whakapai ake i te pai me te whakamarie o te kanohi. Ko te tiaki i nga wa katoa, te whakakakahu tika, me te kowhiri i te kanohi kanohi tika he mea nui ki te hinga i enei wero.
At Sinomed, e mohio ana matou ki te hiranga o te rongoa hauora pono me te whakamarie. Mena kei te pa ki a koe tetahi o enei take me to kanohi kanohi hāora, ka tukuna e matou he momo rongoa hei whakarei ake i to wheako maimoatanga. Whakapaa mai ki a matou i tenei ra ki te ako atu mo o maatau hua me te pehea e taea ai e matou te awhina i a koe ki te whakarato i te tiaki pai mo o turoro.
Wā tuku: Feb-08-2025
