Eo amin'ny fitsaboana, ny fampiononana ny marary dia zava-dehibe toy ny fahombiazan'ny fitsaboana. Ny sehatra iray izay miharihary indrindra izany dia ny fampiasanamaivanasaron-tava oksizeninaIreo saron-tava ireo dia singa fototra amin'ny fanohanana ny taovam-pisefoana sady miantoka fa ny marary dia mahazo aina sy milamina. Fa ahoana marina no fomba hanaovana izany?saron-tava oksizenina maivanamandray anjara amin'ny fanatsarana ny fampiononana? Andeha hojerentsika ireo tombontsoa lehibe azo avy amin'ireto fitaovana manavao ireto sy ny antony maha-safidy sarobidy azy ireo ho an'ny marary sy ny mpitsabo.
1. Nahoana no zava-dehibe ny fampiononana amin'ny fitsaboana oksizenina
Matetika ampiasaina hitsaboana ireo marary manana olana amin'ny taovam-pisefoana ny fitsaboana oksizenina, manomboka amin'ny asma ka hatramin'ny aretin'ny havokavoka mitaiza (COPD). Mandritra ity fitsaboana ity dia takiana amin'ny marary ny manao saron-tava oksizenina mandritra ny fotoana maharitra. Na dia miasa aza ny saron-tava nentim-paharazana dia matetika tsy mahazo aina, ka miteraka fahasahiranana ho an'ny marary sy fihenan'ny fanarahana ny fitsaboana.Saron-tava oksizenina maivanamamaha ireo olana ireo amin'ny alàlan'ny fanomezana toerana mety kokoa, ahafahan'ny marary mahazo ny fitsaboana ilaina nefa tsy mahatsiaro ho tery na tsy mahazo aina.
2. Fahafaha-miaina sy mora ampiasaina
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe azo avy amin'nysaron-tava oksizenina maivanadia ny fahafahany miaina tsara kokoa. Ireo saron-tava ireo dia natao tamin'ny fitaovana izay ahafahana mikoriana tsara kokoa, izay manampy amin'ny fampihenana ny fahatsapana ho sempotra na hafanana be loatra izay mety hitranga amin'ny saron-tava mavesatra kokoa. Ny toetran'ny saron-tava ahafahana miaina dia miantoka fa afaka mifoka rivotra sy mamoaka rivotra mora foana ny marary, tsy mahatsiaro ho voafehin'ny endriky ny saron-tava. Io ambaratongan'ny fampiononana io dia mahatonga ny marary ho mora kokoa amin'ny fiatrehana ny saron-tava mandritra ny fotoana maharitra, izay tena zava-dehibe ho an'ireo izay mila fitsaboana oksizenina mitohy.
3. Tombo-kase azo antoka sy mifanaraka tsara kokoa
Saron-tava oksizenina maivanaMatetika izy ireo dia natao miaraka amin'ny endri-javatra ergonomika izay ahafahana mifanaraka tsara kokoa sy azo antoka kokoa. Ny maha-maivana ny saron-tava dia manamora ny famolavolana azy amin'ny tarehy, miantoka ny tombo-kase mafy sy azo antoka nefa tsy tery loatra. Izany dia misoroka ny fivoahan'ny rivotra ary miantoka ny fandefasana oksizenina mahomby. Ny saron-tava mifanaraka tsara dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny fandefasana oksizenina fa misoroka ny fahasosorana amin'ny hoditra ihany koa, izay mety hitranga amin'ny saron-tava tsy mifanaraka tsara na mavesatra. Ny fitaovana malefaka sy mora miolaka ampiasaina amin'ireto saron-tava ireto dia mandray anjara amin'ny fanatsarana ny traikefan'ny marary amin'ny alàlan'ny fampihenana ny tsy fahazoana aina.
4. Faharetana sy Fampiasana Indray
Na dia maivana aza ireto saron-tava ireto dia natao haharitra.Saron-tava oksizenina maivanaVita amin'ny fitaovana maharitra izay mahatanty fanadiovana sy fampiasana indray tsy tapaka, ka mahatonga azy ireo ho sady mahomby amin'ny vidiny no maharitra. Ny fahafahany maharitra rehefa mandeha ny fotoana dia miantoka fa afaka mitazona famatsiana saron-tava avo lenta tsy tapaka ireo mpitsabo tsy mila soloina foana. Io faharetana io dia miitatra amin'ny fahafahan'ny saron-tava mitazona ny endriny sy ny fampiononana azy, na dia aorian'ny fampiasana imbetsaka aza.
5. Fihenan'ny mety hisian'ny fery amin'ny tsindry
Ho an'ireo marary izay mila manao ny saron-tava oksizenina mandritra ny fotoana maharitra, dia mety ho olana lehibe ny fery ateraky ny fanerena sy ny fahasosorana amin'ny hoditra.Saron-tava oksizenina maivanaNatao manokana hampihenana ireo risika ireo. Ny akora malefaka sy mora miolaka ao aminy dia mizara mitovy tsara ny tsindry manerana ny tarehy, ka mampihena ny mety ho fahasimban'ny hoditra. Fanampin'izany, ny endrika maivana dia midika fa tsy dia misy fihenjanana loatra amin'ny tarehy, mampihena ny tsy fahazoana aina ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra tsara kokoa mandritra ny fotoam-pitsaboana oksizenina maharitra.
6. Fanamafisana ny fanarahan'ny marary ny lalàna
Rehefa mahazo aina ny marary dia azo inoana kokoa fa hanaraka ny drafitra fitsaboana izy ireo.Saron-tava oksizenina maivanaManatsara ny fankatoavan'ny marary ny fitsaboana oksizenina amin'ny alàlan'ny fanaovana ny fitsaboana oksizenina ho tsy dia manelingelina loatra ary mora zakaina kokoa. Ireo marary izay tsy dia mahatsapa fanaintainana loatra dia azo inoana kokoa fa hanohy ny fitsaboana araka ny voalaza, ka mitarika ho amin'ny vokatra fitsaboana tsara kokoa. Ho an'ireo mpitsabo, izany dia midika ho fitsaboana mahomby kokoa sy fahafaham-po bebe kokoa amin'ny marary.
7. Azo ampiasaina amin'ny fomba maro samihafa amin'ny fitsaboana
Saron-tava oksizenina maivanaAzo ampiasaina amin'ny fomba maro samihafa izy ireo ary mety amin'ny fampiharana ara-pitsaboana isan-karazany. Na fitsaboana vonjy taitra, na hopitaly, na fikarakarana ao an-trano, dia azo ampiasaina tsara amin'ny toe-javatra samihafa ireo saron-tava ireo. Ny fahafahany entina sy ny fahamoran'ny fampiasana azy dia mahatonga azy ireo ho safidy tsara indrindra ho an'ny fitsaboana any amin'ny hopitaly sy any ivelany. Io fahafaha-miovaova io dia miantoka fa mahazo fanohanana oksizenina tsy tapaka sy azo antoka ny marary na aiza na aiza misy azy ireo.
Famaranana
Eo amin'ny tontolon'ny fitsaboana, ny fampiononan'ny marary no tokony ho laharam-pahamehana.Saron-tava oksizenina maivanaManolotra vahaolana vaovao hanatsarana ny traikefan'ny marary mandritra ny fitsaboana oksizenina. Ny endriny mifoka rivotra, ny fahafahany mifanaraka tsara, ary ny fampiononana ankapobeny dia mahatonga azy ireo ho safidy tsara kokoa ho an'ny marary sy ny mpitsabo. Amin'ny alàlan'ny fiantohana fa mahazo aina ny marary, ireo saron-tava ireo dia manampy amin'ny fanatsarana ny fanarahana ny fitsaboana, izay mitarika ho amin'ny vokatra ara-pahasalamana tsara kokoa.
At Sinomed, dia manolo-tena izahay hanome fitaovana ara-pitsaboana avo lenta izay manome lanja ny fahombiazana sy ny fampiononana. Raha mitady hanatsara ny kalitaon'ny fikarakarana ao amin'ny toeram-pitsaboanao na ny toeram-pitsaboanao ianao dia mifandraisa aminay anio mba hahafantarana bebe kokoa momba ny vokatra isan-karazany atolotray sy ny fomba ahafahan'izy ireo manatsara ny fampiononana ny marary mandritra ny fitsaboana oksizenina.
Fotoana fandefasana: 06 Febroary 2025
